maj tak

Wracam z kolejnym pytanie. Cały czas redukuje i ten tren przełożyłem na kwiecień/maj żeby maksymalnie dociąć. Aktualnie 1000 mg test enan w tygodniu plus yohimbina. Coraz lepiej to wygląda, ale czy nie poniosło mnie z dawką teścia na redukcji? Nie wiem czy teraz pozostać na tej dawce jak już kilka tygodni tak lecę czy zmniejszyć?

po pierwsze primo - ja mam wrodzony wolny metabolizm, urodzilem sie majac 4,5 kg, wiec od zawsze bylem duzy a takim ludziom jak ja zgubienie kilku kg graniczy z cudem a jeszcze zeby to sie zachowalo to juz nie mozliwe. no moze troche przesadzam. otylosc jest zapisana p pewnej mierze w genach a w pewnej sami sobie ja tworzymy (jedzenie, srodowisko, [...]

to jaka rozpiskę proponujesz na maj? czy później 8 tygodni przerwy od krety styknie? na długofalowym jestem tak: 3x3 92,5 wl przysiad 3x3 115 a martwy 4x4 130 warto od 25 kwietnia zaczac mono i ciagnać do końca maja?

...ale nie żałujesz? :D to zrobi tak Maj leci na tussi a w czerwcu znowu kretka i bedzie za***iscie :D

[...] walka, osobiście stawiałbym na Wojtka, pozdowienia dla Siwego(Roberta)z KOWALA, rozumiem że tam trenujesz? mam małe pytanko czy mistrzostwa polski w Thai-u są w 22-23 maj? Czemu tak wcześnie? początkowo miałbyć czerwiec, I prośba jak będziesz wiedział coś na temat jakiegoś seminarjum lub zawodów w Thaj-u to daj znać!!! M007 dozoba na [...]

[...] z ORYGINALNEJ etykiety - 72% Bo pewnie polska etykieta to taka mała, biała nalepka naklejona na oryginalną. Podobna sytuacja jest z Massive Gainer Ultimate. Nowe wersje mają 33% białka serwatki a jest na nich polska etykieta od starego MVG który miał 17% białka jaja i serwatki. Powód ten sam co przy serwatce, ale w tym przypadku firma [...]

no tak clomid kosztuje w biedze 12zl za kg ,clen i sally po 8zl i efedra 7 zl za kg bo na promocij dozucaj koffe syntetyk za free ,a podobno mete i ome maj tez dac na promocji z biedraki

[...] powiedzieć o takim czymś jak okres przygotowawczy i startowy. Oczywiste jest że mało kto będzie biegał na maxa 40 czy 20 w zimie. Zwiększanie szybkości to pora na kwiecień / maj. W zimie, czy pużniejsza jesienią biega sie dużo tempowo (określone tętno) stałym rytmem, spokojnie (nie na maxa), i dłuższe odcinki typu 200,) np 2x (5x200m) na min [...]

[...] z tego , ale wyglądałem mizernie . Więc uznałem że siłownia , lecz dalej łączyłem to z swoim ukochanym sportem czyli football'em . No i około lutego kolejna kontuzja , maj - kolejna kontuzja - poważne skręcenie stawu skokowego. To w skrócie moje perypetie ze swoim ciałem. W tym momencie nie jestem zadowolony ze swojego wyglądu. Wiele razy [...]

brawo dla ludzi co podali odp nademna wszyscy maj racje.ale jesli chodzi ci o moje zdanie to wiesz ja trenuje muay thai i uwazam ze jest to dobre bo jest udzo kopania itd ale zato bardzo slabo walcze w parteze i mysle potem na przejscie na vale tudo lub na bjj zeby sie jeszcze tego nauczyc!!!pomieszaj jakies sytle i na bank ci cos wyjdzie ale tak [...]

maj czerwiec mieszkałem w domu miałem wyliczoną dietę co do kalori bieganie 7x tydzien w dni treningowe 30min w dnt godzina i raz w tygodniu interwały. Więc nie jest tak do końca ze nic mi sie nie chce poprostu to co mi podają to wypada jeśc bo jednak jakims suchym zarciem przez caly dzien to nie za dobrze zyc

[...] skierowań jedynie za odpłatą 20zł za jedno czyli w sumie 40zł no zgodziłem się mam przyjść 15.01. Taka jest nasza służba zdrowia po co oni są, jak ty musisz mówić co oni mają ci zapisać hmmm tak to jest... a i jeszcze jedno dał mi skierowanie do endokrynologa w sprawie konsultacji dopiero na Maj dosz ile to czasu, chyba wybiorę się do [...]

pisze ze cwiczylem marzec,kwiecien maj przerwa bo kontuzja i teraz nieprzerwanie od czerwca!!!czy zmieniam cos w planie no troche kombinuje zamieniam sztane nan sztangielki zmieniam ilosc powtorzen a cwiczenai praktycznie to samo bo trudno zamienic!!dieta caly czas to samo platki,ryz,ser,wpc,kasze,mieso,jaja itp. a naprawde ta dieta to mordenga [...]

A ja nic nie ćwiczę, i nawet mi się podciągać nie chce, taki piękny maj mamy. Ale gdyby tak ktoś z Wrocławia chciał potrenować... to bym się zmobilizował chyba. esco- weź ty kopnij coś na tym zdjęciu, albo coś, to by ładnie wyglądało ;)

[...] redukcji bo nie było mi to potrzebne ( całe wakacje na nocki w ochronie ) więc słońca nie widziałem. Ja robię tak: W marcu ćwiczę normalnie jak wcześniej troszkę eksperymentując z treningiem. Kwiecień maj zacznę robić treningi pod wycinkę 4 treningi w tygodniu+ po treningu aeroby ale z dobrą dietą a jak nie będę zadowolony to w czerwcu spalacz.

ja bym walnął w lutym...niby powinno byc minimum 6 miesiecy stazu,ale cwiczyles wczesniej wiec 4 powinno byc rozsadne akurat bys walnal masówe: w lutym do polowy marca poltora miecha odpoczynku i rzezba :maj -czerwiec tak bym zrobił!

[...] uwazam za zbyt drogie, ale to raczej wina ich ogólnie drogiej ceny (Muscletech) a nie Waszej marży. Natomiast jeśli chodzi o tych dystrybutorów którzy uważają ze mają świetny towar, wart duzych pieniędzy tylko dlatego że jest Made In Usa, to nie będe wymieniał ich z nazwy, ale każdy kto choć trochę zna rynek odżywek w Polsce [...]

Nie przesadzaj, American Muscle moze nie jest potentatem, ale np. na FIBO miała stoisko (razem ze Scitekiem). Poza tym mają tradycyjne produkty (proteiny, gainery, kreatyny), nie mamią klientów wynalazkami i nadmiernym rozrostem masy i są obecni w kilku krajach Europy. Myślę że nazywanie ich firmą - krzak jest sporym [...]

Niektóre wypowiedzi rozbrajają np okres październik -maj nie biorą , ludzie po takim czasie na offie to moga próbowac w eliminacjach .Sport zawodowy ma swoje tajemnice , a co do badań to nie tak trudno je przejść jak sie wie co i jak .

tak dodaj np brzuszki do A a łydy do B myślę, że nikt Ci tutaj nie da jednoznacznej odpowiedzi na Twoje pytanie, jeżeli chcesz sie zredukowac na wakacje, to mozesz w okresie maj/czerwiec obciąc kalorie i dorzucic aeroby pozdro